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Cómo cuidar la piel durante la adolescencia

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adolescencia

Durante la adolescencia se producen muchos cambios en la piel por eso es un momento clave para comenzar a cuidarla. Todo lo que hagamos por nuestra piel, no solamente nos dará resultados ahora sino que se verá reflejado en el futuro.

En ésta etapa de la vida se producen muchos cambios a nivel hormonal y es muy frecuente que estos cambios den como resultado la aparición de acné. Es por eso que te daremos algunos consejos para cuidar la piel durante esta etapa:

  • Lo más importante es mantener bien limpia la piel, esto se logra mediante la limpieza facial que puede realizarse con un desmaquillante o crema o gel de limpieza y retirar con abundante agua. Con esto lograremos eliminar las impurezas y mantener la piel limpia y desinfectada. Es muy importante que te acuestes con la piel limpia sin dejar restos de maquillaje ni de la suciedad que pueda acumularse durante el día.
  • Se pueden utilizar cremas o geles tópicos antipurezas que lograrán secar el brote. Existe gran variedad en el mercado, sin embargo es recomendable que la misma sea indicada por un dermatólogo.
  • Evitar tocar los brotes para no agravar la situación. Se debe tener en cuenta que el acné desaparece pero las marcas que quedan en el rostro son muy difíciles de eliminar.
  • El uso de flequillo o de cabello sobre el rostro puede agravar el problema ya que favorece a la acumulación de sebo en el rostro.
  • Utilizar maquillajes y productos para el rostro libres de aceite.
  • Realizarse limpiezas y peeling son muy beneficiosos, como así también utilizar de vez en cuando una crema exfoliante.
  • Evitar el consumo de grasas y frituras que aumentarán la producción de grasa en la piel dando lugar a la aparición de acné.

Hasta ahora hemos mencionado los cuidados que se deben tener cuando el acné ya está presente, pero tanto si hay acné como si no, es importante que tengas en cuenta algunos cuidados para tu piel:

  • Realizar una limpieza todas las noches con leche de limpieza y tónicos faciales.
  • Utilizar crema humectante o tónicos por la mañana.
  • Utilizar protección solar para cuidar el rostro y en el caso que haya algún brote de acné para evitar manchar la piel.
  • Una vez por semana utilizar una mascarilla para revitalizar la piel.

Ten en cuenta estos cuidados para lucir un rostro limpio y sano. Si notas que el acné es muy abundante, doloroso o con brotes infectados, acude a tu médico dermatólogo para que te indique el tratamiento adecuado.



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